Luogo: Online
Da: 04/10/2022
A: 29/11/2022
Scadenza iscrizioni: 25/09/2022

I workshop sono ideati e realizzati da un gruppo di psicologi e psicoterapeuti, esperti in psicologia dello sviluppo e delle relazioni sentimentali, che lavorano sul territorio e collaborano con il Centro di ricerca sulle Dinamiche evolutive ed educative (CRIdee del Dipartimento di Psicologia dell'Università Cattolica del Sacro Cuore).

Destinatari
Giovani adulti, al massimo 26ennni, che desiderano approfondire il tema delle relazioni sentimentali (età minima: 19 anni)
Il numero massimo di iscritti è di 30 persone, suddivise in 3 gruppi da 10 ciascuno.

Vantaggi
•    Faculty esperta, composta da professori e professionisti
•    Workshop totalmente online
•    Proposta di un percorso di crescita personale
•    Potenziamento delle abilità di vita
•    Uso di una metodologia esperienziale
•    Possibilità di tenere traccia del tuo percorso e dei tuoi progressi tramite un workbook
La conoscenza completa e totale di sé è un percorso molto lungo ma fondamentale. Grazie a questi incontri penso di aver compreso maggiormente cosa voglio e cosa posso dare in una relazione. Partecipante della prima edizione

OBIETTIVI
•    Promuovere e potenziare le competenze sentimentali
•    Acquisire gli strumenti per raggiungere un maggior benessere psicosociale e capacità adattive nell'esperienza sentimentale
•    Potenziamento delle 3 abilità componenti della competenza romantica: insight, regolazione emotiva, mutualità

Le voci dei partecipanti
 
"Il workshop favorisce il confronto con se stessi e con il vissuto altrui, incrementando così le competenze cognitive ed emotive, consentendo di formarsi attraverso l’ascolto reciproco. Il lavoro in “piccoli gruppi” mi ha permesso, nonostante lo svolgimento online, di sentirmi partecipe, ascoltata, compresa e non giudicata. Ho potuto, attraverso le attività proposte, “mettermi nei panni dell’altro”, vivendone scelte ed emozioni, ma anche di fronteggiare situazioni al di fuori del mio bagaglio esperienziale, accrescendo in me l’abilità di problem-solving e l’adozione di comportamenti adattivi sull’argomento. Al termine del workshop, mi sono sentita sicuramente più competente rispetto alle dinamiche di coppia e alla comprensione dell’altro, ma anche maggiormente connessa con me stessa; lo consiglio a chi vuole arricchire la propria esperienza a 360°".
Alessandra, partecipante alla prima edizione
 
“Ho deciso di prendere parte al percorso Senti-mentale, incuriosita dalle attività in programma e spinta dalla passione per le tematiche affrontate: le relazioni sentimentali e la competenza romantica. L’insegnamento più prezioso che il workshop mi ha lasciato è che in ogni relazione significativa ciò che fa la differenza è l’ascolto, uno dei pilastri alla base di qualsiasi relazione: essere in ascolto, di sé e del partner, non solo dei bisogni espliciti dell’altro ma anche di quelli impliciti è la base di qualsiasi relazione appagante, così come fondamentale è la comunicazione. Consiglio a tutti i miei coetanei di mettersi in gioco, di riflettere su di sé e sulla propria relazione; Senti-mentale permette di compiere un viaggio all’interno dei propri rapporti e riconoscerne punti di forza e di debolezza, così da poterli trasformare.
Chiara, partecipante alla prima edizione
 
“La conoscenza completa e totale di sé è un percorso molto lungo ma fondamentale. Grazie a questi incontri e alle attività proposte dal workshop Senti-mentale, penso di aver compreso maggiormente cosa voglio e cosa posso dare in una relazione.”
Matilde, partecipante alla prima edizione
 

PROGRAMMA
Gli incontri verranno interamente svolti in diretta online, per un totale di 12 ore di formazione, e si terranno dalle 20.30 alle 22.00 nei martedì di ottobre e novembre 2022 (4, 11, 18 e 25 ottobre; 8, 15, 22 e 29 novembre).
Durante i workshop, si lavora sul potenziamento delle tre abilità componenti la competenza romantica:
•    Insight: abilità di riflettere sulle relazioni, consapevolezza delle cause e delle conseguenze dei comportamenti e delle motivazioni proprie e del partner;
•    Regolazione emotiva: abilità di regolare le proprie emozioni in base alle situazioni, di ricorrere a strategie di coping adattive e di tollerare gli imprevisti;
•    Mutualità: abilità di pensare alle relazioni nella loro reciprocità, bilanciare intimità e individualità, avere cura e rispetto di sé e del partner.
I 3 moduli, volti a implementare le tre abilità sopra descritte, sono:
•    Io - focus sul sé
•    Tu - focus sul partner
•    Noi due in relazione - focus sulla coppia
I workshop sono condotti online da due psicologi facenti parte del gruppo di lavoro. I conduttori adottano una metodologia esperienziale in cui i soggetti assumono un ruolo attivo all'interno del percorso attraverso attività pratiche e operative individuali e/o in piccolo gruppo, visione di filmati, discussioni, riflessioni, role playing e simulazioni. Al fine di dare continuità e favorire la partecipazione, tutti i partecipanti riceveranno un workbook digitale su cui poter seguire le attività e annotare pensieri e riflessioni. Inoltre, il workbook servirà loro per svolgere piccole attività che verranno assegnate tra un incontro e quello successivo.

FACULTY

Emanuela Confalonieri, Ordinario di Psicologia dello sviluppo e dell'educazione, Università Cattolica del Sacro Cuore

Gaia Cuccì, Psicologa, Ricercatore in Psicologia dello Sviluppo e dell’Educazione, Università Cattolica del Sacro Cuore, psicoterapeuta in training

Maria Giulia Olivari, psicologa e psicoterapeuta, Docente a contratto presso la facoltà di Psicologia, Università Cattolica del Sacro Cuore

Linda Serafini, Psicologa, psicoterapeuta
Sara Agrati, Psicologa
Chiara Marchesi, Psicologa, Psicoterapeuta in training
Chiara Luzi, Psicologa
Cristina Scanzi, Psicologa

ISCRIZIONI
Il pagamento della quota di partecipazione può essere effettuato secondo le seguenti modalità:
•    carta di credito (da questo sito): la notifica dell'avvenuto pagamento giungerà direttamente alla nostra Amministrazione;
•    bonifico bancario: ulteriori informazioni verranno inviate tramite email automatica di conferma iscrizione al corso.

200.00 Euro + Iva. Quota intera
180.00 Euro + Iva. Quota agevolata per Alumni Premium UCSC

INFO E CONTATTI
•    Formazione permanente
•    Via Carducci 28/30, Milano
•    Email: daniela.veritierovitulano1@unicatt.it
•    Tel. +39 02.7234 5715